Vika 0
Undirbúningur og fræðsla áður en við byrjum á námskeiðinu
Lessons
Hvolpaglefs Fyrirlestur 1 – merkjamál og stressVika 1
Þetta er námsefni fyrir viku 1
Lessons
Slökunar æfingar Sitjandi slökun Standandi slökun Löng og stutt slökun Augnsamband InnkallsmerkiðVika 2
Þetta er námsefni fyrir viku 2
